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  김인종 2019-04-09 07:08:40, Hit : 57
Homepage   http://ijkim.pe.kr
Subject   깨끗한 혈액을 유지 하는 방법



자주 물을 마셔라

갈증이 생길 때 물을
마시면 이미 늦다

공복 시 수시로
자주 마셔라

물 마시는 방법
· 기상 후 1컵
· 식사 30분 전 1컵
· 식사 2시간 후 1컵
· 공복 시 수시로 자주

하루에 8잔정도.
소변 색이 진노랑이
아닌 연노랑이 되면
합격

어떤 물이 좋을까?
여러 가지 섞어서
끓인 물은 좋지 않음

- 현미 물이 으뜸-
현미 물 끓이는 방법

1. 현미 씻기

2. 씻은 현미를 프라이
팬에 5~10분 정도
갈색이 될 때까지 볶음

3. 물 2L에 현미 한 숟갈

- 물이 끓어오르면 현미
넣은 후, 1분 정도 끓여
미지근해지면 마심

**혈압. 당뇨. 뱃살
확실하게 잡아줍니다
꼭 해보세요.

“현대인에게 가장 필요
한 영양소는 물이며,

물을 대체할 수 있는
영양소는 없다.”
함께 건강하게 살아요.

우리 몸은 70%가 물이지요
물만 잘 마셔도
몸은 건강해 집니다

물은 생명이다 .


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